Tema känslor i förskolan och förskoleklass

Att arbeta med känslor i förskolan och förskoleklass ger barn möjlighet att sätta ord på hur de mår, förstå andra och utveckla sin förmåga att hantera olika situationer.

När barn får prata om känslor som glad, ledsen, arg, rädd, orolig och stolt blir det lättare att känna igen dem både hos sig själva och hos andra.

Börja med att sätta ord på känslorna

Ett enkelt sätt att börja är att introducera några känslor i taget. Använd gärna bilder, känslokort eller olika ansiktsuttryck och låt barnen fundera över vad personen på bilden kan känna.

Ni kan till exempel prata om:

Hur tror du att personen känner sig?
Vad i ansiktet eller kroppen visar det?
När kan man känna så?
Vad kan hjälpa när man känner sig ledsen eller arg?
Hur kan man hjälpa en kompis som känner så?

Det behöver inte alltid finnas ett rätt svar. Samma situation kan väcka olika känslor hos olika personer, och det är i sig något värdefullt att prata om.

Använd sagor och berättelser

Sagor och berättelser är ett naturligt sätt att arbeta med känslor tillsammans med yngre barn. Läs en berättelse och stanna upp vid olika händelser.

Fråga till exempel hur en karaktär verkar känna sig, varför känslan kan ha uppstått och vad som skulle kunna hjälpa. Barnen kan också få fundera över hur de själva tror att de skulle känna i samma situation.

Skapa med känslor

Övningar och skapande passar också bra i ett tema om känslor. Barnen kan till exempel rita ansikten som visar olika känslor, skapa egna känslofigurer eller göra en gemensam känslovägg.

Ni kan även prata om färger och känslor. Vilken färg känns glad? Vilken färg passar till ilska eller lugn? Det finns inga rätt eller fel här. Ett barn kanske väljer gult för glädje medan ett annat väljer blått.

Barnens egna tankar och associationer kan bli en bra utgångspunkt för vidare samtal.

Lek och dramatisera känslor

Genom lek och drama kan barnen träna på att känna igen och uttrycka känslor på ett lekfullt sätt. En enkel aktivitet är att låta ett barn visa en känsla med ansikte och kropp medan de andra får gissa.

Ni kan också spela upp korta vardagssituationer, till exempel:

Ett barn bygger ett högt torn som plötsligt rasar. Hur kan det kännas?

En kompis frågar om du vill vara med och leka. Hur kan det kännas?

Någon tar en leksak utan att fråga. Vad kan man känna då, och vad kan man säga?

På så sätt får barnen öva både på att tolka känslor och på att hitta ord för hur de kan agera i olika situationer.

Gör känslor till en del av vardagen

Arbetet med känslor behöver inte alltid vara en planerad aktivitet. Det kan bli en naturlig del av dagen.

Vid samlingen kan barnen till exempel få välja ett känslokort som visar hur de känner sig just då. Efter en konflikt kan pedagogen hjälpa barnen att sätta ord på vad som hände, hur det kändes och vad de skulle kunna göra nästa gång.

Frågan ”Hur känns det?” kan ibland vara svår att svara på. Då kan bilder, konkreta alternativ och följdfrågor göra det lättare för barnet att uttrycka sig.

Känslor i förskolan och förskoleklass

I förskolan kan arbetet vara mycket konkret och lekfullt, med fokus på att känna igen, benämna och uttrycka olika känslor.

I förskoleklass går det att bygga vidare genom att prata mer om varför känslor uppstår och hur man kan agera i olika situationer. Arbetet kan till exempel kopplas till vänskap, samarbete, konflikter och hur man kan vara en bra kompis.

Barnen kan också få rita eller skriva enkla meningar, till exempel:

Jag blir glad när …
Jag blir arg när …
När jag är ledsen hjälper det att …

Skapa en trygg miljö

När ni arbetar med känslor är det viktigt att barnen själva får bestämma hur mycket de vill dela med sig av. Ingen ska behöva berätta om privata eller jobbiga upplevelser inför gruppen.

Känslor är en naturlig del av barnens vardag och passar därför bra att arbeta med genom samtal, lek, skapande och berättelser.