Barnappen med sömnsagor för barn som hjälpmedel för enklare läggdags
Lyssna och sov bättre med förtrollande godnattsagor för barn.
Lyssna på ett avsnitt direkt på webben
Godnattsagor har använts i generationer och av goda skäl – de fungerar!
I dagens snabba värld är sömnsagor ett perfekt sätt att hjälpa barn att varva ner i slutet av dagen. Det är en välbekant del av läggdagsrutinen som betyder att en lugn och mysig stund är på väg.
Om du letar efter en lugnande läggdagsrutin för barnen är sömnsagor värda att prova. Sussa gott mina vänner!
Lyssna på fler sömniga berättelser från vårt bibliotek
En samling sömnberättelser och sovmusik för barn
Vår samling av godnattsagor med musik för nedvarvning är speciellt utvecklad för att hjälpa barn sova bättre. Vi har ett brett utbud av lugnande berättelser från hela världen.
Från afrikanska sov berättelser till zenbuddhistiska fabler – vi har samlat sagor från hela världen.
Tips för att hjälpa ditt barn att sova
Håll belysningen dämpad
Ett mörkt rum signalerar till ditt barns kropp att det är dags att sova. Dämpa alla starka taklampor och använd istället en boklampa eller nattlampa. Det mjuka skenet gör det mysigt och hjälper barnet att komma i säng.
Använd en lugn, mjuk ton
Tala med en mjuk och behaglig röst för att skapa en avslappnande atmosfär. Undvik dramatiska uttryck eller höga ljud som kan få dem att vakna.
Använd rutiner
En konsekvent rutin före sömnen, som inkluderar en saga, hjälper barn att förstå att det är dags att gå och lägga sig.
Det välbekanta händelseförloppet är lugnande och hjälper dem att somna lättare. Att höra samma berättelse om och om igen kan vara särskilt lugnande.
Vanliga frågor och svar
Här är några vanliga frågor och svar som hjälper dig att komma igång.
Vilken åldersgrupp är lämplig för berättelserna?
Berättelserna i vårt bibliotek riktar sig till barn i åldrarna 4 till 7 år.
Hur långa är berättelserna?
Varje berättelse varar mellan 2-15 minuter med musik som nedvarvning.
Vilka typer av berättelser ingår?
Vi erbjuder en mängd olika typer av sov sagor, inklusive klassiska sagor, folksagor, fabler, och originalberättelser.
Berättelserna förmedlar positiva budskap om kärlek, vänlighet, mod, acceptans och kreativitet.
Hur ofta läggs nya berättelser till?
Vi lägger till nya berättelser varje månad för att hålla innehållet fräscht och utöka vårt bibliotek. Feedback och önskemål från användarna hjälper också till att avgöra vilka nya berättelser som ska utvecklas och läggas till.
Kontakta oss gärna på sociala medierr om det finns en särskild berättelse, karaktär eller tema som ditt barn tycker om:)
