Sömnsagor har varit en del av barns kvällsrutiner i generationer – och det är lätt att förstå varför. De skapar lugn, trygghet och hjälper barn att slappna av efter en lång dag. I en tid där mycket händer runt omkring oss kan en enkel saga vara ett fint sätt att varva ner tillsammans.

Lyssna på sagor som får barnen att sova

Vår samling av godnattsagor med musik för nedvarvning är speciellt utvecklad för att hjälpa barn sova bättre. Vi har ett brett utbud av lugna berättelser från hela världen. Från afrikanska sovberättelser till klassiska fabler – här hittar du sagor från hela världen.

Hur långa är berättelserna?

De flesta berättelser är 2–15 minuter långa och avslutas med mjuk musik för nedvarvning.

Vilka typer av sagor ingår?

Innehåller allt från klassiska sagor och folksagor till fabler och helt nya berättelser. Alla sagor förmedlar positiva värderingar som vänlighet, mod, acceptans och kreativitet.

Hur ofta lägger ni till nya sagor?

Vi uppdaterar vårt bibliotek varje månad. Vi tar gärna emot feedback och önskemål – hör av dig via sociala medier om det finns en berättelse, karaktär eller ett tema ditt barn älskar!

Tips för en smidig läggdagsrutin

Håll belysningen dämpad: Ett mörkt rum signalerar till kroppen att det är dags att sova. Släck starka lampor och tänd en nattlampa med mjukt sken för en mysig stämning.

Använd en lugn ton: Läs eller tala med en mjuk, behaglig röst. Undvik höga ljud eller dramatiska utrop som kan väcka uppmärksamhet i stället för att lugna.

Skapa en vana: En konsekvent kvällsrutin med en saga gör det lättare för barnet att förstå att det är dags att sova. Att lyssna på samma berättelse flera gånger kan också kännas tryggt och rogivande.

Lycka till och sov gott mina vänner!

Utforska fler sagor och böcker

• 

  Nötknäpparen och Muskungen en julsaga för små barn

• 

  Sagan om Jack och Bönstjälken

• 

  Lyssna på H.C. Andersens ”Dummerjöns”